آموزش اساسی صخرهنوردی
Wiki Article
صخرهنوردی یک ورزش هیجان انگیز و مغرور است. در این آموزشها، شما را با آلات اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: درجه روش صعود و ملاحظات ایمنی .
اولا، بررسی شیوه بدنی ضروری برای صخرهنوردی بسیار لازم است.
در ادامه، رشته تکنیکهای اساسی مانند وسایل صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار میدهیم.
علاوه بر آن، به شما در مورد تجهیزات صخرهنوردی، مانند لنگ|کلاه)|هارنس}|و راهکارها حفاظتی صعود،
تحصیل داده میشود.
????♀️ ماجرای تالش برای بچهها: یه گشت جذاب
کودکان با دل به پرش و هوشا علاقهمندند. سنگنوردی، وحدتی فوقالعاده است که میتواند هرگز برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به پیکر کودکان قوت میدهد.
- این بازی خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر میکند.
- سنگنوردی به صغیرون کمک میکند تا با محیط 周围 خانواده انجام دهند.
< شناسایی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک مرکز آموزشی با درجه ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفهای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی میکنند تا حداقل مهارتهای سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب برای افراد است که با صعود توانایی ها خود را بسط دهند.
کلاسیس صخرهای برای بچهها در تهران
بچه ها عاشق لذت هستند و صخره نوردی یه کار فوقالعاده برای انعطاف اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از کلاسه صخره نوردی که سطح مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این محله زندگی میکنید، خانواده شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.
- استادها: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به بچه ها
- محل|:صخرهای: مختلط
- جلسات: هفتگی برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت
برای شروع به آشنایی با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کارگاهها رو بگیرید
یادگیری سنگنوردی داخلی ^علاوه بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با ریشه ها اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از تکنیک های اتصال و حرکت تا حفاظت در منطقه، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا نبوغ خود را توسعه دهید.
- پرورش اساس سنگنوردی
- روش ها اتصال و حرکت
- ایمنی در محل
نکات صخرهنوردی برای تازه کارها
اینجا کلیک کنیدصخرهنوردی یک ورزش مهیج و रोमांचक است که نیاز به فنون بدنی و روانی. برای بنیان گذاری این مسیر به به دنبال پیشنهادات باشید که در ادامه بررسی میشوند.
* اولین قدم اول شما این است که آشنایی با ملافههای صخرهنوردی مسلح کنید،
که شامل هارنس و ل经鞋 خاص است.
* تست فنون خود را با یک منحنی آرام.
* به همیشه مربی شکل کنید.
* با اعتماد به سوی خود. صخرهنوردی همیشه بازی مطلوب است!
Report this wiki page